Propuesta sobre las relaciones interpersonales: Quiero que me oigas sin juzgarme Quiero que opines sin aconsejarme Quiero que confíes en mí sin exigirme Quiero que me ayudes sin intentar decidir por mí Quiero que me cuides sin anularme Quiero que me mires sin proyectar tus cosas en mí Quiero que me abraces sin asfixiarme [...]
Nuestra alma elige los padres y las circunstancias de nacimiento por razones muy precisas. Venimos a experimentar una serie de vivencias para sanar una serie de heridas, y así integrar la personalidad con el alma. Venimos a aprender a aceptar y amar incondicionalmente partes de nosotros que hasta ahora han vivido ignoradas y con miedo. [...]
Cierto día, el fósforo le dijo a la vela: — Hoy te encenderé. — ¡Oh no!, dijo la vela, tú no te das cuenta que, si me enciendes, mis días estarán contados; no me hagas una maldad de esas. — ¿Entonces tú quieres permanecer así toda tu vida? ¿Dura, fría y sin haber brillado nunca? [...]
Hay un sabio y conocido cuento árabe sobre un sultán que soñó haber perdido todos los dientes. Después, al despertar, mandó llamar un adivino para que interpretase su sueño: —¡Qué desgracia Mi Señor! –exclamó el adivino–, cada diente caído representa la pérdida de un pariente de Vuestra Majestad. —¡Qué insolencia! –gritó el Sultán enfurecido–. ¿Cómo [...]
El cerebro consume diariamente entre el 20 % y 30 % de la energía de nuestro cuerpo, es un órgano muy demandante de alimentos que, bien escogidos, pueden darle mayor agilidad y protegerlo de futuros daños. Los alimentos ricos en omega 3 son fundamentales, como los pescados —sobre todo los de carne oscura—, los mariscos, [...]
Sin importar en qué punto de nuestras vidas nos encontremos, todos queremos que estas sean mejores. Esto no significa que haya algo malo con nosotros, sino que, como seres humanos, nacemos con el deseo de crecer y mejorar continuamente. Sin embargo, muchas personas despiertan todos los días y viven su vida de la misma manera. [...]
Para enfrentar la adversidad y superar los períodos de angustia, uno debe estar emocionalmente preparado. Si estas sufriendo en la vida, los altibajos son inevitables, pero dominar el arte de la resiliencia, como en la fábula del helecho y el bambú, te ayudará a enfrentar los peligros de la vida cotidiana y superar las dificultades. [...]
